Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!
Jumat, 04/07/2014 07:15 WIB
Eny Kartikawati - wolipop
Foto: Eny/Wolipop
"Aku naik 18-20 kg, kayaknya karena kebanyakan makan mie waktu hamil. Setelah melahirkan baju-baju lama nggak muat, lumayan panik waktu itu," ujar wanita yang melahirkan anak pertamanya di Singapura, 4 Mei 2013 itu saat ditemui di sela-sela perkenalan Fisher Price, 'Play IQ...Lebih dari Main' di Pondok Indah Mall 2, Jakarta Selatan, Kamis (3/7/2014).
Meski panik, Cathy tidak lantas memilih cara cepat untuk menurunkan berat badannya seperti dengan meminum obat diet atau ke klinik kecantikan. Dia juga tidak menjalani diet ketat karena merasa tidak pernah bisa membatasi asupan makanan sejak dulu.
"Akhirnya aku browsing, cari resep-resep masakan menggunakan bahan-bahan yang sehat, sayur-sayur. Aku juga makan nasi tapi karbohidrat dikurangin, sayuran aku banyakin, protein aku banyakin," jelas wanita 31 tahun itu.
Selain lebih banyak mengonsumsi makanan sehat dan membatasi asupan karbohidrat, Cathy juga rutin minum jus sayur yang dicampur dengan buah-buahan. Resep jus ini juga dicarinya sendiri dengan menjelajah dunia maya.
Usaha Cathy untuk menurunkan berat badannya tidak hanya dengan makan sehat. Kakak Julie Estelle itu juga rutin berolahraga yaitu yoga.
"Setiap minggu aku lebih serius melakukan yoga. Seminggu dua kali aku yoga. Kardio juga, setidaknya 10 menit, kalau Jacob lagi tidur," kata Cathy yang rutin melakukan kardio 3-4 kali dalam seminggu ketika bobotnya benar-benar masih belum ideal.
Usaha Cathy untuk menurunkan berat badan ini, menurutnya bukanlah proses yang instan. Diakuinya dia butuh waktu cukup lama untuk bisa kembali ke bobot normal. Dia baru merasakan beratnya hampir mendekati angka ketika sebelum hamil setelah sembilan bulan hidup sehat dan olahraga.
"Sekarang belum kembali ke berat normal. Tadinya aku 47 kg. Sekarang 51-52 kg. Dulu aku xs sekarang masih medium small. Nggak papa sih, yang penting aku nggak xxl karena dulu aku sempat xxl setelah melahirkan," ujar bintang film 'Bangku Kosong' itu.
(eny/fer)
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
04 Jul, 2014
-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656128/s/3c2c2c8f/l/0Lwolipop0Bdetik0N0Cread0C20A140C0A70C0A40C0A7130A30C2627470A0C8490Cbukan0Einstan0Eini0Eusaha0Ecathy0Esharon0Epangkas0E20A0Ekg0Epasca0Emelahirkan/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
----------
Silahkan rekomendasikan artikel ini ke teman cantik Anda...
|
Dapatkan Tips Kecantikan PRAKTIS tapi AMPUH... Langganan via Email
|
Ikuti Tips Cantik Alami 
|
0 komentar:
Posting Komentar