Tubuh Tak Bisa Produksi Vitamin Sendiri, Jangan Lupakan Asupan Ini Ya

Saking sibuknya dengan aktivitas sehari-hari, orang jadi tak sempat mengonsumsi makanan sehat dan memilih makan yang serba instan. Akibatny...

Read More

Hati-hati, Kurang Tidur Bikin Nafsu Makan Junk Food Jadi Naik

Kurang tidur identik dengan risiko obesitas. Namun bagaimana sebenarnya hubungan antara keduanya? Jawabannya, studi sebut kurang tidur memb...

Read More

Mana Lebih Efektif Untuk Membakar Kalori: Berjalan atau Berlari?

Untuk menurunkan berat badan, orang seringkali berpikir bahwa berlari akan jauh lebih efektif dalam membakar kalori. Sehingga mereka mema...

Read More

Jangan Salah, Lemak Tetap Perlu Dikonsumsi Kalau Mau Turun Berat Badan

Mau tampil langsing dan turun berat badan, kebanyakan orang justru 'memangkas' habis-habisan asupan lemak. Namun studi justru mengu...

Read More

Hati-hati, Konsumsi MSG Berlebihan Bisa Bikin Bobot Melonjak Naik

Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung MSG atau Monosodium glu...

Read More

CARA AMPUH MELANGSINGKAN PERUT | Sedang Diet Tapi Diajak Makan di Restoran? Ini Cara Mengakalinya

CARA AMPUH MELANGSINGKAN PERUT | Pernahkah Kamu mengalami kebingungan kala sedang menerapkan diet seperti food combining kemudian...

Read More

CARA AMPUH MELANGSINGKAN TUBUH | Ini Contoh Daftar Menu Makanan yang Sesuai Food Combining Selama 24 Jam

CARA AMPUH MELANGSINGKAN TUBUH | Mengedepankan keserasian dalam asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, penerapan food combinin...

Read More

CARA AMPUH MELANGSINGKAN BADAN | Berat Badan Terus Merangkak Naik? Mungkin 6 Alasan Ini Penyebabnya

CARA AMPUH MELANGSINGKAN BADAN | Bagi sebagian orang, kenaikan berat badan hanyalah karena makan terlalu banyak dan jarang olahra...

Read More

CARA MELANGSINGKAN ALAMI | Terlalu Banyak Makan Makanan Bersifat 'Asam', Pembuluh Darah Bisa Sempit

CARA MELANGSINGKAN ALAMI | Seperti teori kimia, asam dan basa rupanya juga dimiliki oleh bahan makanan yang kita makan sehari-har...

Read More

CARA MELANGSINGKAN PERUT SECARA ALAMI | Kelebihan Berat Badan Bisa Merusak Kualitas Sperma Lho

CARA MELANGSINGKAN PERUT SECARA ALAMI | Tidak ada lagi waktu untuk bermalas-malasan atau enggan olahraga bagi pria. Sebuah studi ...

Read More