CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 10 KG DALAM SEMINGGU TANPA OLAHRAGA | Pedasnya Cabai Bisa Turunkan Berat Badan Melalui 10 Cara | TIPS CANTIK ALAMI INDONESIA CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 10 KG DALAM SEMINGGU TANPA OLAHRAGA | Pedasnya Cabai Bisa Turunkan Berat Badan Melalui 10 Cara | TIPS CANTIK ALAMI INDONESIA CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 10 KG DALAM SEMINGGU TANPA OLAHRAGA | Pedasnya Cabai Bisa Turunkan Berat Badan Melalui 10 Cara | TIPS CANTIK ALAMI INDONESIA
09 Jul 2018 0 comments

Saking sibuknya dengan aktivitas sehari-hari, orang jadi tak sempat mengonsumsi makanan sehat dan memilih makan yang serba instan. Akibatnya, tubuh jadi kekurangan vitamin dan mineral penting. "Vit...

Read More
08 Jul 2018 0 comments

Kurang tidur identik dengan risiko obesitas. Namun bagaimana sebenarnya hubungan antara keduanya? Jawabannya, studi sebut kurang tidur membuat keinginan Anda makan junk food jadi melonjak naik. Ya,...

Read More
28 Jun 2018 0 comments

Untuk menurunkan berat badan, orang seringkali berpikir bahwa berlari akan jauh lebih efektif dalam membakar kalori. Sehingga mereka memaksakan diri ikut maraton dan sejenisnya. Padahal berjalan k...

Read More
19 Jun 2018 1 comments

Mau tampil langsing dan turun berat badan, kebanyakan orang justru 'memangkas' habis-habisan asupan lemak. Namun studi justru mengungkapkan kebalikannya. Lemak tetap harus dikonsumsi meskipun Anda s...

Read More
19 Jun 2018 0 comments

Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung MSG atau Monosodium glutamat. Studi ungkap kebiasaan buruk ini bisa memicu peningk...

Read More
18 Dec 2017 0 comments

CARA AMPUH MELANGSINGKAN PERUT | Pernahkah Kamu mengalami kebingungan kala sedang menerapkan diet seperti food combining kemudian 'terpaksa' harus makan di luar rumah seperti restoran atau...

Read More
18 Dec 2017 0 comments

CARA AMPUH MELANGSINGKAN TUBUH | Mengedepankan keserasian dalam asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, penerapan food combining memang membutuhkan ketelitian dalam memilih menu. Sebab j...

Read More
18 Dec 2017 1 comments

CARA AMPUH MELANGSINGKAN BADAN | Bagi sebagian orang, kenaikan berat badan hanyalah karena makan terlalu banyak dan jarang olahraga. Sebaliknya, sebagian yang lain justru harus berjuang ek...

Read More

ads slot

Latest Posts:

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 10 KG DALAM SEMINGGU TANPA OLAHRAGA | Pedasnya Cabai Bisa Turunkan Berat Badan Melalui 10 Cara

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 10 KG DALAM SEMINGGU TANPA OLAHRAGA

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 10 KG DALAM SEMINGGU TANPA OLAHRAGA | Cabai merupakan makanan dengan rasa pedas alami yang banyak menjanjikan manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, termasuk proses penurunan berat badan. Senyawa capsaicin yang terkandung dalam cabai diketahui dapat membantu penurunan berat badan melalui berbagai cara.

Senyawa capsaicin dalam cabai bekerja dengan cara yang berbeda dan dapat membantu penurunan berat badan tanpa mengorbankan keselamatan. Tetapi hati-hati, terlalu banyak makan cabai dapat menyebabkan sakit perut.

Di bawah ini adalah 10 manfaat capsaicin untuk menurunkan berat badan dengan sehat, seperti dilansir Natural news, Kamis (14/3/2013) antara lain:

1. Meningkatkan metabolisme

Capsaicin mengandung sifat yang dapat merangsang pelepasan energi dengan membakar kalori 3 persen lebih banyak. Senyawa ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang akan membakar lemak dengan lebih cepat dan mencegah penimbunan lemak penyebab kegemukan.

2. Menekan nafsu makan

Senyawa yang terkandung dalam cabai ini dapat mempengaruhi produksi hormon tiroid yang mengendalikan adrenalin dan dopamin, yaitu hormon yang mengatur nafsu makan. Menambahkan cabai ke dalam masakan dapat memotong nafsu makan lebih dari setengah, yang cukup untuk tubuh yang sehat tetapi tidak berlebihan.

3. Melancarkan pencernaan

Cabai telah digunakan selama ratusan tahun untuk membantu kelancaran pencernaan dan mengatasi masalah gastrointestinal. Dengan merangsang produksi enzim pencernaan, capsaicin membuat penyerapan nutrisi makanan menjadi lebih efisien.

4. Membantu pengolahan karbohidrat

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh University of Maryland Medical Center, disimpulkan bahwa capsaicin dapat membantu mengolah karbohidrat dan mengubah kalori menjadi energi. Sehingga tidak akan ada penumpukan kalori yang menyebabkan kegemukan.

5. Meningkatkan oksidasi lemak

Studi telah membuktikan bahwa capsaicin dapat membantu mengatasi akumulasi lemak dalam hati dengan meningkatkan laju metabolisme lipid kemudian mengkonversinya menjadi energi.

6. Meningkatkan stamina

Menurut temuan klinis, makan makanan yang kaya capsaicin membuat stamina bertahan lama selama berolahraga dan membantu tubuh lebih cepat memulihkan diri setelah melakukan aktivitas fisik yang berat. Hal ini terjadi karena capsaicin meningkatkan asupan oksigen tubuh hingga 7,5 persen, membuat paru-paru lebih kuat, dan meningkatnya penyerapan oksigen oleh darah.

7. Melindungi sel dari kerusakan

Sepotong cabai mengandung sejumlah fitokimia dalam bentuk karotenoid dan flavonoid, yaitu dua antioksidan kuat yang dapat melawan radikal bebas, penyebab kerusakan sel-sel tubuh.

8. Memasok vitamin

Cabai merupakan sumber yang kaya vitamin A dan C yang dapat membantu melawan penyakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini juga bekerja sebagai antioksidan kuat yang dapat melawan tanda-tanda penuaan.

9. Mencegah makan berlebihan

Rasa pedas alami membuat Kamu makan lebih sedikit karena efek mati rasa di lidah. Sementara, tidak banyak orang-orang bisa makan makanan pedas dalam jumlah besar, hal ini cara yang tepat untuk mencegah makan berlebihan.

10. Meningkatkan energi dan kewaspadaan

Pengujian yang dilakukan terhadap hewan menunjukkan bahwa capsaicin dapat meningkatkan energi dan tingkat kewaspadaan. Sehingga Kamu akan tetap aktif sepanjang hari dan lebih mudah menurunkan berat badan.

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 10 KG DALAM SEMINGGU TANPA OLAHRAGA cara menurunkan berat badan dengan lemon


----------
Silahkan rekomendasikan artikel ini ke teman cantik Anda...
Share on Google Plus

Dapatkan Tips Kecantikan PRAKTIS tapi AMPUH...

Ikuti Tips Cantik Alami

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Posting Komentar