Senam Disko, Alternatif Olahraga untuk Anak Muda yang Malas Gerak

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Selasa, 09/09/2014 13:52 WIB

Rahmi Anjani - wolipop

Dok. Thinkstock

Jakarta - Setiap orang pasti sudah paham bahwa olahraga memiliki peran penting untuk hidup yang sehat. Namun tidak semuanya mau rutin melakukannya. Terlebih pada kalangan yang terhalang oleh kesibukan, terutama para anak muda. Bahkan sebuah penelitian yang dilakukan Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan pada responden berusia 20-24 tahun menyebutkan bahwa satu dari empat anak muda di Indonesia kurang melakukan aktivitas fisik.

‎Keseganan untuk bergerak, apalagi berolahraga tidak hanya dialami orang Indonesia tapi juga hampir seluruh anak muda ‎di dunia. Tentu saja hal ini merupakan sebuah fakta yang kurang menyenangkan mengingat kurang beraktivitas dapat menyebabkan sejumlah penyakit serius ketika beranjak tua. ‎Tak perlu menunggu tua, tidak sedikit orang muda yang berusia 30 tahunan yang sudah terkena diabetes, hipertensi, atau obesitas yang salah satu pemicunya adalah kurang olahraga.

Selain alasan kesibukan, pemikiran bahwa olahraga adalah kegiatan yang melelahkan dan monoton menjadi beberapa faktor yang melatarbelakangi anak muda malas olahraga. "Anak muda memang cenderung malas olahraga. Mungkin‎ waktu sekolah mereka terpaksa disuruh lari atau sit up panas-panasan. Jadi mindset olahraga penting untuk kesehatan tidak sampai," ujar dr Wahyu Hidayat, SpKo saat ditemui pada peluncuran acara Sportember oleh Mizone di Pad28, SCBD, Jakarta Pusat, Selasa (9/9/2014).

Lalu latihan seperti yang bisa membuat anak muda menggerakkan badan? Senam disko bisa jadi pilihan. Tak seperti nge-gym, olahraga ini bisa sangat menyenangkan dan cocok untuk orang muda. Gerakan dibuat menarik dengan meniru gaya menari orang-orang di klub malam. Belum lagi musik up beat nan riang yang hanya dengan mendengar saja orang ingin menggerakkan tubuh. Para peserta pun bisa terhanyut dalam senam sehingga tidak merasa bosan.

Jika ingin mencoba olahraga jenis baru ini, Anda bisa datang ke acara yang diselenggarakan brand minuman isotonik Mizone bertajuk 'Pagi Pagi Disko'. Salah satu rangkaian acara Sportember yang bertujuan mengajak anak-anak muda bergerak itu akan diadakan pada area Car Free Day di bilangan Jl. Sudirman, Jakarta Pusat, Minggu (14/9/2014).

"Gerakannya fun, santai, dengan musik diskon. Jadi ada unsur kreatifnya. Nanti akan ada DJ Putri dan DJ Adhe, koreografi oleh Frans dari Celebrity Fitness" ungkap Yulius Tirta Saputra selaku Marketing Manager Mizone.

(ami/hst)

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

09 Sep, 2014

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656128/s/3e467a5a/l/0Lwolipop0Bdetik0N0Cread0C20A140C0A90C0A90C1352360C26852830C8490Csenam0Edisko0Ealternatif0Eolahraga0Euntuk0Eanak0Emuda0Eyang0Emalas0Egerak/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

----------
Silahkan rekomendasikan artikel ini ke teman cantik Anda...

Dapatkan Tips Kecantikan PRAKTIS tapi AMPUH...

Langganan via Email

Ikuti Tips Cantik Alami