CARA MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT TANPA OLAHRAGA | Ilmuwan Pastikan Susu dan Makanan Manis Bikin Jerawatan | TIPS CANTIK ALAMI INDONESIA CARA MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT TANPA OLAHRAGA | Ilmuwan Pastikan Susu dan Makanan Manis Bikin Jerawatan | TIPS CANTIK ALAMI INDONESIA CARA MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT TANPA OLAHRAGA | Ilmuwan Pastikan Susu dan Makanan Manis Bikin Jerawatan | TIPS CANTIK ALAMI INDONESIA
09 Jul 2018 0 comments

Saking sibuknya dengan aktivitas sehari-hari, orang jadi tak sempat mengonsumsi makanan sehat dan memilih makan yang serba instan. Akibatnya, tubuh jadi kekurangan vitamin dan mineral penting. "Vit...

Read More
08 Jul 2018 0 comments

Kurang tidur identik dengan risiko obesitas. Namun bagaimana sebenarnya hubungan antara keduanya? Jawabannya, studi sebut kurang tidur membuat keinginan Anda makan junk food jadi melonjak naik. Ya,...

Read More
28 Jun 2018 0 comments

Untuk menurunkan berat badan, orang seringkali berpikir bahwa berlari akan jauh lebih efektif dalam membakar kalori. Sehingga mereka memaksakan diri ikut maraton dan sejenisnya. Padahal berjalan k...

Read More
19 Jun 2018 1 comments

Mau tampil langsing dan turun berat badan, kebanyakan orang justru 'memangkas' habis-habisan asupan lemak. Namun studi justru mengungkapkan kebalikannya. Lemak tetap harus dikonsumsi meskipun Anda s...

Read More
19 Jun 2018 0 comments

Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung MSG atau Monosodium glutamat. Studi ungkap kebiasaan buruk ini bisa memicu peningk...

Read More
18 Dec 2017 0 comments

CARA AMPUH MELANGSINGKAN PERUT | Pernahkah Kamu mengalami kebingungan kala sedang menerapkan diet seperti food combining kemudian 'terpaksa' harus makan di luar rumah seperti restoran atau...

Read More
18 Dec 2017 0 comments

CARA AMPUH MELANGSINGKAN TUBUH | Mengedepankan keserasian dalam asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, penerapan food combining memang membutuhkan ketelitian dalam memilih menu. Sebab j...

Read More
18 Dec 2017 1 comments

CARA AMPUH MELANGSINGKAN BADAN | Bagi sebagian orang, kenaikan berat badan hanyalah karena makan terlalu banyak dan jarang olahraga. Sebaliknya, sebagian yang lain justru harus berjuang ek...

Read More

ads slot

Latest Posts:

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT TANPA OLAHRAGA | Ilmuwan Pastikan Susu dan Makanan Manis Bikin Jerawatan

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT TANPA OLAHRAGA

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT TANPA OLAHRAGA | Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah memperdebatkan berbagai faktor yang dapat menyebabkan munculnya jerawat. 50 Tahun kemudian barulah mereka dapat memastikan bahwa pola makan berpengaruh nyata terhadap gangguan kulit yang banyak dialami remaja tersebut.

Secara rinci studi tersebut mengungkapkan bahwa mengonsumsi makanan yang indeks glikeminya (glycaemic index atau GI) tinggi tak hanya memperburuk jerawat tetapi pada beberapa kasus, makanan itu juga terbukti dapat memicu munculnya jerawat.

Meski tidak berbahaya, namun jerawat yang telah memarah dapat menyebabkan luka, belum termasuk depresi, tingkat kecemasan yang tinggi dan harga diri yang rendah. Sejak akhir abad ke-19, banyak studi yang telah mengaitkan antara pola makan dengan jerawat, terutama cokelat, gula dan lemak sebagai penyebab utama.

Namun memasuki tahun 1960-an, kaitan antara ketiga jenis makanan tersebut terhadap kemunculan jerawat dianggap tidak benar.

"Perubahan sikap ini terjadi terutama karena adanya dua studi penting yang berulang kali dikutip dalam berbagai literatur dan kultur populer sebagai bukti untuk menyangkal adanya keterkaitan antara pola makan tertentu dengan jerawat," ungkap Dr. Jennifer Burris dari Department of Nutrition, Food Studies and Public Health, Steinhardt School of Culture, Education and Human Development di New York University.

"Namun baru-baru ini para pakar dermatologi dan pakar diet terdaftar kembali mengkaji ulang kaitan kedua hal ini dan menemukan jawaban yang berbeda. Tak hanya itu, mereka pun mulai tertarik dengan penggunaan terapi nutrisi untuk mengatasi jerawat," lanjutnya seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (21/2/2013).

Bahkan para pakar sepakat bahwa makan makanan yang indeks glikeminya tinggi (makanan yang terserap dengan cepat ke dalam aliran darah) diduga dapat memberikan efek langsung terhadap tingkat keparahan jerawat.




Hal ini karena makanan tersebut memicu fluktuasi atau naik-turunnya hormon. Salah satu hormon yang terpengaruh oleh makanan ini adalah hormon insulin yang dapat mendorong munculnya sebum, salah satu penyebab jerawat.

Lagipula sebuah studi yang dilakukan di Australia pada tahun 2007 mengungkap bahwa pria muda yang berhasil mengurangi konsumsi makanan berglikemi tinggi menunjukkan penurunan tingkat keparahan pada jerawat yang dimilikinya.

Susu juga diduga dapat memunculkan jerawat karena sejumlah hormon yang dikandungnya. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2007 oleh tim peneliti dari Harvard School of Public Health, orang yang minum susu secara rutin diprediksi pasti akan memiliki jerawat.

Uniknya, studi yang sama juga menemukan bahwa orang yang minum susu skim berisiko paling tinggi memiliki jerawat yaitu 44 persen. Kata peneliti, tampaknya pengolahan susu-lah yang meningkatkan kadar hormon di dalam susu sehingga 'potensi' untuk menyebabkan jerawatnya juga besar.

cara menurunkan berat badan cepat saat puasa


----------
Silahkan rekomendasikan artikel ini ke teman cantik Anda...
Share on Google Plus

Dapatkan Tips Kecantikan PRAKTIS tapi AMPUH...

Ikuti Tips Cantik Alami

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Posting Komentar